צי'קונג

ימי ראשון ב17:15 - 18:45

אמנות הצ'י קונג קיימת בסין למעלה משלושת אלפים שנה. הדגש המרכזי בצ'י קונג שמטרתו שיפור הבריאות, הוא הרפיה ושחרור. תרגול הצ'יקונג מאפשר לאדם להוריד את רמת המתח הנפשי והפיזי. כאשר הגוף והנפש שקטים,ביצוע תרגילי צ'י קונג, המשלבים תנועה, נשימות, דמיון מודרך ומדיטציה,מעמיק את השקט הפנימי, מחזק את זרימת האנרגיה בגוף, ומביא לשיפור הבריאות ואף לריפוי מחלות.
מנחה: ליאורה הליבני, בוגרת קורס צ'י קונגטיפולי, מורה מוסמכת פלדנקרייז ובעלת ניסיון רב בעבודה עם אנשים במצבים בריאותיים שונים.

חזרה לעמוד מעגן